Dans
Kategori: Dans
En del i cheerleadingen som ofta förenklas bort, är dansen. Jag vet inte hur många ofta det har hänt att hela programmet förutom dansen är klar, sedan har man lite snabbt, gjort en liten dans på de mest basic cheer motionen.
Kom igen?! Dans är super kul och perfekt för att förbättre kondition, muskler och kroppskontroll. Jätte bra att ha med som uppvärmning och är lätt att försvåra succesivt. Samt så har ni alltid något att visa upp om det skulle dyka upp en uppvisning. Skit i tråkiga konditionsövning eller löpturer, dans är det som gäller för att vara säker på att hela laget kommer deltaga på konditions biten, samt kan du med säkerhet veta att flera kommer öva hemma. Här kommer lite inspiration:
Jag gillar Mandy Jiroux tutorials.
Så hennes videos slår jag ett extra slag för, så klart.
Men det finns hur mycket som helst, bara att sätta igång att göra en eller flera danser.
